ヨーコのおままごと日記

ともさんの会社では毎年社員の家族に
バースデーケーキをくれます。
私の誕生日は１月３日ですが、会社自体は昨日で仕事収め。
サンガニチももちろん会社は機能していないので
毎年２８日に私のバースデーケーキが届くというわけです。

昨日は忘年会帰りのともさんをひたすら待ち
めでたく蝋燭をたてられました～。これで気分は３３歳。(^_^;)

しかし、昨日は飲んで帰ってきたともさんなので
ケーキを食べられるはずもなく。。。。
私だけ一切れ頂！
今朝も朝からともさんは食べられるはずもなく
私がまた一切れ。

こ、これは妊婦にとっては不味い展開。。。。
とりあえず、ともさんの実家におすそ分けしとかなきゃ。

～～～！！私ブタになっちゃうよ。
ていうかただでさえココ最近便秘気味だったのを
やっと解消できたと思ってたのに。
小麦粉を使ったものってイマイチ消化に悪いというか。。。
でもケーキもクッキーもパンケーキも大好きなので
家にあると不味いのです。

ケーキは大好き！パンも大好き！！
だけどやっぱり日本人の消化にあった食べ物は
米とか、ごぼうとかカボチャとか。。。
食物繊維がたっぷり入った物なんでしょうね～。
以前よりも動かなくなった私だけど
家でスローフードを作る様になってからは
お通じが必ず一日一回あるんです。

朝ミキサーで作る野菜ジュース飲むと
お腹が動き始めるようになったしね！
前はタバコを吸ってて、タバコってお通じ良くなるんですよ。
でもキッパリ辞めてからは意識して野菜を摂らないと
お通じがこなくなるんですよ～。
（でも適度な油分も一緒に摂った方がよりお通じ良いですよ。）

ともさんはもともとお米が好きなので
そういう人は便秘にはなりにくいみたいですね。
オカズも自然とお米同様消化良いもの好むし。
男の人はお米好きな人多いから便秘になる人少ないのかな？

なんでもそうですが、ほどほどという言葉は的確かも。
腹八分目とか。
それがなかなか出来ないんですけどね～(^^ゞ

そして今日はＧＯ★ＦＬＡ忘年会。
多分野菜を意識的に注文しないと
コレステロース↑なオツマミ大会になっちゃうんだろな～。
私の腸の為にも、ともさんのメタボリック解消の為にも
張り切って野菜を注文しよう！！そうココロに決めたヨーコなのであった。