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2007年01月12日

食べたら動かないとね~。。。

食べたら動かないとね~。。。

昨日の鏡モチ君はこんなんなりました~。
ちょっとしか無かったので、一気に鍋にお餅を放り込んだあと
「いけね!!」と気が付いた。。。。(-_-;)
モチは時間が経つと硬くなる。
ともさんはまだ帰ってきてないのに~。。。

案の定、ちょっと不思議な顔をしながら
硬めのモチを箸で持ち上げるともさん。ゴメン。(^^ゞ

とはいえ、作り立てなら美味しいよ。
昔のオレンジページのスクラップレシピをひっくり返して作りました。

万能葱をごま油でサッと炒めた後、醤油、みりん、酒を入れ、お湯で茹でた餅の上にかけます。
で、最後に七味とうがらしをパパッと振って出来上がり~。
お正月であまったモチはこの方法でも良いかもね。(キナコで全部食べちゃったけど(^_^;))

食べたら動かないとね~。。。

さて、美味しく頂いた後は運動しないとね~。。。(-_-;)
実は昨日病院で久々に検診だったのですが、3週終わって1.5キロくらい太った。。。

妊婦はホルモンの関係で太りやすい。
食べたら動かないと大変なことになります。(゜o゜)
実はもう兆しがあり。
腰にキテマス。お腹もせり出し始めたのでそれもありますが
体重が短期間で増えてるせいもあり。

検診で相談したところ
「そろそろ妊婦体操始めてくださいね~」と言われた。
病院で渡されたテキスト片手に昨日から気付くと体操。
使ってなかった筋肉の衰えを感じる(-_-;)
真面目にやらなきゃな~と反省。


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この記事へのコメント
妊婦さんは太らないようにするの大変みたいですねぇ~!
うちのヨメも気を使ってましたよ。
胎児の重さプラス何キロ以内に抑えないといけないとか何とか…。
太りすぎると出産の時に苦労するらしいって言ってましたよ~!
Posted by RINpapa at 2007年01月12日 20:46
あいや~。(^^ゞ気をつけまーす!
Posted by ヨーコ at 2007年01月12日 21:07
妊婦さんのみならず、女性は年齢とともにお肉がついてくるし、基礎代謝がおちてくるから、それなりに食べた分以上に動かないといけないみたいです。
メタボリック予備軍の私も最近は通勤に車をやめて、寒いけど自転車で片道5キロ通ってま~す。お互いがんばりましょう。
Posted by marglet at 2007年01月12日 23:43
yukoさんおはようございます!
そうなんですよね~。私も30歳あたりから、食べたものが体重に即出てくるようになりましたよ。(^_^;)

今は無理な運動もできないけれど、コレを機会に生活を見直していければ良いと思ってます。

それにしても通勤で5キロとは!自転車と言えども凄いパワーだ!!!
Posted by ヨーコ at 2007年01月13日 09:45
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