2007年05月09日
本日のランチ。
今日はななちゃんの沐浴が終わって
きっとお昼寝もしないんだろうな～
なんて思ってたら、授乳中におねんね。
いつもお昼ご飯はテキトーなので
この隙にチャーハン作りました。
昨日母乳外来へ行って
助産師さんに色々聞いたのですが
肉の脂は乳腺にあまりよくないそうで・・・
乳腺を詰まらせるそうです。
で、お乳が出にくくなって張ってしまうそうで・・・
最近私なんだか張ってたので
ちょっと気にして作ってみました。
ツナの脂を利用して（魚の脂は大丈夫なんだって。）
食用油を引かないで作ったのです。
ニラとニンニク入れました。
あまり人に会わない生活なので
気になりません(^^ゞ。
Posted by ヨーコ at 11:23│Comments(2)
│料理
この記事へのコメント
肉の脂は良くないのですか
知りませんでした
私のころは、母乳外来ってなかったし・・・
ニンニクおいしいですけど
おっぱいに出るんですよ～
と言いながらも
わたしも餃子食べてた・・・（笑
まぁニンニクなら、ななちゃんにも
栄養がいっていいのかもね
知りませんでした
私のころは、母乳外来ってなかったし・・・
ニンニクおいしいですけど
おっぱいに出るんですよ～
と言いながらも
わたしも餃子食べてた・・・（笑
まぁニンニクなら、ななちゃんにも
栄養がいっていいのかもね
Posted by よし☆よし at 2007年05月09日 12:06
よし☆よしさん＊
ニンニクおっぱいにでるんですか～。。。知らなかった(^^ゞ
それで今パソコンで色々調べてたんですが、においが出るみたいなコトですよね？
私無茶苦茶ニンニク好きなので、何かって～とニンニクいれちゃうんです。（だいたいヒトカケくらいですが。）だから知らずにずっと食べてて、ななちゃんもおっぱい嫌がらないので、多分ダイジョブだと思います(^^ゞ。
母乳の食生活というのは、情報が錯綜してますね。お餅やもち米が良いというのは、オッパイが出ない人らしいし。。。張りすぎる人には余計張るから止めた方が良いみたいです。私はなんだか分からず良いと言われるものは食べちゃってました(笑)。
母乳外来って必要だと思います。育児の相談も少々ならできるし、何しろオッパイにシコリが出来るのを防いでくれます。私は結構奥の方にシコリがあったらしく、言われるまで気付きませんでした。。。(*_*;放っておくとずっと残ってしまうらしいです。色々あるんですね～母乳ってのは。(#^.^#)
ニンニクおっぱいにでるんですか～。。。知らなかった(^^ゞ
それで今パソコンで色々調べてたんですが、においが出るみたいなコトですよね？
私無茶苦茶ニンニク好きなので、何かって～とニンニクいれちゃうんです。（だいたいヒトカケくらいですが。）だから知らずにずっと食べてて、ななちゃんもおっぱい嫌がらないので、多分ダイジョブだと思います(^^ゞ。
母乳の食生活というのは、情報が錯綜してますね。お餅やもち米が良いというのは、オッパイが出ない人らしいし。。。張りすぎる人には余計張るから止めた方が良いみたいです。私はなんだか分からず良いと言われるものは食べちゃってました(笑)。
母乳外来って必要だと思います。育児の相談も少々ならできるし、何しろオッパイにシコリが出来るのを防いでくれます。私は結構奥の方にシコリがあったらしく、言われるまで気付きませんでした。。。(*_*;放っておくとずっと残ってしまうらしいです。色々あるんですね～母乳ってのは。(#^.^#)
Posted by ヨーコ at 2007年05月09日 15:25
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