ヨーコのおままごと日記

  

今日はななちゃんの沐浴が終わって
きっとお昼寝もしないんだろうな～
なんて思ってたら、授乳中におねんね。

いつもお昼ご飯はテキトーなので
この隙にチャーハン作りました。


昨日母乳外来へ行って
助産師さんに色々聞いたのですが
肉の脂は乳腺にあまりよくないそうで・・・
乳腺を詰まらせるそうです。
で、お乳が出にくくなって張ってしまうそうで・・・

最近私なんだか張ってたので
ちょっと気にして作ってみました。
ツナの脂を利用して（魚の脂は大丈夫なんだって。）
食用油を引かないで作ったのです。

ニラとニンニク入れました。
あまり人に会わない生活なので
気になりません(^^ゞ。